Burn-out betekent letterlijk “opgebrand zijn”. Een burn-out ontstaat na een lange periode van stress en wordt gekenmerkt door enorme moeheid en uitputting. Vaak zijn er plotsklaps heftige lichamelijke klachten waardoor iemand niet meer kan functioneren. Terugkijkend zijn er al veel langer klachten, lichamelijk en/of psychisch, maar die werden niet herkend of erkend: kenmerkend in de persoonlijkheid is vaak de grote fysieke en mentale kracht waarmee iemand lange tijd de klachten heeft kunnen negeren. De genezingsduur van burn-out aanmerkelijk langer is dan van overspannenheid. De batterij is leeg en kan niet zomaar weer opgeladen worden.

Abonneer op Burn-out
Burn-out | Het Coachhuis